อกหัก ไม่ถึงตาย! แต่ไม่เห็นมีใครบอกว่ามันทรมานมาก!! ความทรมานหลัง การอกหัก ทางวิทยาศาสตร์ ที่ส่งผลต่อร่างกายมนุษย์! ในช่วงที่เรากำลังมูฟออน
อกหัก มูฟออนเหมือนเลิกบุหรี่
ทำไมรู้สึก วูบ ใจหาย ในช่วงเวลาที่ผิดหวังในความรัก?
การอกหัก การไม่มูฟออน อาจเป็นประสบการณ์ร่วมของคนหลาย ๆ คน (รวมถึงผมด้วย)
การจะมูฟออนเปรียบเสมือน การเลิกบุหรี่ หรือยาเสพติดเหมือนกันนะครับ
บางคนสามารถเลิกบุหรี่มาแล้วเป็นปี ๆ แต่พอเจอภาวะเครียดได้ประมาณนึง ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุอะไรก็แล้วแต่คนที่เลิกบุหรี่คนนั้นก็จะกลับไปอยากสูบบุหรี่อีกครั้ง
ถึงแม้ว่าจะเลิกมาแล้วหลายปีก็เถอะ ~!
เพราะคิดว่าอะไรก็ช่วยเยียวยาความเครียดไม่ได้ ขอแค่มวลเดียวเท่านั้น
เช่นเดียวกันกับอาการหลัง การอกหัก นั่นแหละครับ
ถึงแม้หลาย ๆ คนไม่ได้คุยกับคนที่ทำให้เราเสียใจมานานมาก ๆ แล้วคิดว่ามูฟออนแล้ว
“ฉันไม่รู้สึกอะไรแล้ว”
แต่พอมีเหตุการณ์บางเหตุการณ์
เช่น เผลอ(หรือตั้งใจ)เอาแอคหลุมไปส่อง IG เขา หรือเขาทักมา
ความรู้สึกเดิม ๆ มันก็กลับมาได้เหมือนกัน คือการมูฟออนเป็นวงกลม
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์บอกว่า ?
ทางวิทยาศาสตร์มีการทดลองและวิจัย
(ข้อมูลจาก NATIONAL CENTER FOR BIOTECHOLOGY)
บอกว่า การอกหัก สร้างความเจ็บปวดทางอารมณ์ความรู้สึก ได้ไม่แพ้ความเจ็บปวดทางร่างกายเลยทีเดียว เหมือนอาการ
“หัวใจถูกฉีกออก”
“โดนตบหน้า”
ทั้งหมดนี้อยู่ในบันทึกการศึกษาและวิจัยที่เชื่อมโยงความเจ็บปวดทางอารมณ์และร่างกายเข้าดว้ยกัน
ร่างกายเราจะสร้างฮอโมนจำนวนมากขึ้นมา ในช่วงเวลาที่เราผูกพันหรืออยู่กับใครมาก ๆ จะเป็นฮอโมนแห่งความผูกพัน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดปามีนและออกซิโทซินเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เรารู้สึกดีและต้องการทำพฤติกรรมซ้ำ ๆ และจะถูกปล่อยออกมาในระดับที่สูงขึ้นเมื่อเรามีความรัก)
และเมื่อเลิกรากันไป ก็จะมีฮอโมนอีกตัวนึงออกมาเช่นกันนั้นก็คือ ฮอโมนที่ชื่อว่า คอร์ติซอ ที่ออกมาเพื่อรองรับการตอบสนองในช่วงเวลาที่เราเครียด
ในช่วงที่เรามีคอร์ติซอ มากเกินไป มันจะทำให้เรากังวล คลื่นไส้ น้ำหนักขึ้น วิตกกังวล
ซึ่งเป็นอาการที่ส่งผลต่อร่างกายของเรานั้นเอง
ชื่อทางการแพทย์อธิบาย การอกหัก
ทางการแพทย์ เรียกอาการอกหัก ว่า
“TAKOTSUBO CARDIOMYOPATHY“
เป็นอาการที่บ่งบอกถึงความเครียดหลังจาก การอกหัก
เป็นอาการที่อธิบายถึงความเครียดแบบเฉียบพลันหรือที่เรารู้สึกหัวใจวูบนั่นแหละครับมันสร้างความ “มึนงง”
แต่อาการ Takotsubo Cardiomyopathy เนี้ย ก็ไม่ได้รุนแรงถึงสามารถฆ่าเราได้เลยทีเดียว และมันจะค่อย ๆ หายเองในที่สุด (แต่ผมว่ามันทรมานเอาเรื่องอยู่นะ)
สรุปส่งท้ายของ การอกหัก
นั่นแหละครับ เป็นผลที่เกิดจากความเครียดจาก การอกหัก ที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราในท้ายที่สุดนี้หากคุณอยู่ในกระบวนการของการเยียวยาหัวใจตัวเอง
ผมแนะนำให้หาอะไรทำควบคู่ไปด้วยอย่างการอ่านหนังสือที่อยู่เป็นเพื่อนของเราในช่วงเวลานี้
เพราะเวลาแหละครับที่จะช่วยให้เราลุกขึ้นได้เดินหน้าต่อ
คำคม ในหนังสือ “ปล่อยให้เรื่องของเราค่อย ๆ ผ่านไป”
แนะนำหนังสือ “ปล่อยให้เรื่องของเรา ค่อย ๆ ผ่านไป”
เป็นหนังสือที่ไม่เร่งความรู้สึก เศร้าก็ให้เวลากับตัวเองเศร้า อยู่กับความเศร้านั้นแบบค่อยเป็นค่อยไป
สามารถสั่งซื้อได้ที่ : https://bit.ly/2NILX4Z
แนะนำให้ซื้อแบบ Ebook นะครับเพราะแบบเล่มหนังสือถูกสั่งจองหมดแล้ว หากแต่ว่ารอได้ก็สามารถสั่งแบบเล่มได้เช่นเดียวกันแล้วทางสำนักพิมพ์แถม Ebook ให้อ่านระหว่างรอด้วยนะ
~~~~
ข้อมูลอ้างอิง
- https://www.health.qld.gov.au/…/science-behind-a-broken…
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20445032/
- https://www.svhhearthealth.com.au/conditions/cardiomyopathy
~~~~~~~~
อยากได้ในสิ่งที่ไม่เคยได้ ต้องทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ
follow us |
กดติดตามเพจ I Have A Big Dreamsและกด see first
เพื่อไม่พลาดบทความดีๆแบบนี้ทุกวันนะครับ
รัก รัก เรามาเป็นของขวัญให้กันและกันนะ
Website : https://www.bigdreamblog.com
Blockdit : https://www.blockdit.com/bigdreamblog
Youtube : https://www.youtube.com/c/BIGDREAMBLOG
รวมคำคม | https://www.bigdreamblog.com/home-คำคม/สารบัญ-คำคม-คำคมคนดัง/
บทความอื่น ๆ ที่คุณน่าจะชอบ | https://www.bigdreamblog.com/category/artical-บทความ-คำคม/
ไม่ต้องเร่งมูฟออน | https://www.bigdreamblog.com/product/e-book-มูฟออน-ปล่อย/
