อกหัก ความเจ็บปวดทางวิทยาศาสตร์

มีนาคม 2, 2021

Reading Time: < 1 minute

อกหัก ไม่ถึงตาย! แต่ไม่เห็นมีใครบอกว่ามันทรมานมาก!! ความทรมานหลัง การอกหัก ทางวิทยาศาสตร์ ที่ส่งผลต่อร่างกายมนุษย์! ในช่วงที่เรากำลังมูฟออน

อกหัก มูฟออนเหมือนเลิกบุหรี่

ทำไมรู้สึก วูบ ใจหาย ในช่วงเวลาที่ผิดหวังในความรัก?
การอกหัก การไม่มูฟออน อาจเป็นประสบการณ์ร่วมของคนหลาย ๆ คน (รวมถึงผมด้วย)

การจะมูฟออนเปรียบเสมือน การเลิกบุหรี่ หรือยาเสพติดเหมือนกันนะครับ

บางคนสามารถเลิกบุหรี่มาแล้วเป็นปี ๆ แต่พอเจอภาวะเครียดได้ประมาณนึง ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุอะไรก็แล้วแต่คนที่เลิกบุหรี่คนนั้นก็จะกลับไปอยากสูบบุหรี่อีกครั้ง
ถึงแม้ว่าจะเลิกมาแล้วหลายปีก็เถอะ ~!

เพราะคิดว่าอะไรก็ช่วยเยียวยาความเครียดไม่ได้ ขอแค่มวลเดียวเท่านั้น
เช่นเดียวกันกับอาการหลัง การอกหัก นั่นแหละครับ
ถึงแม้หลาย ๆ คนไม่ได้คุยกับคนที่ทำให้เราเสียใจมานานมาก ๆ แล้วคิดว่ามูฟออนแล้ว

“ฉันไม่รู้สึกอะไรแล้ว”

แต่พอมีเหตุการณ์บางเหตุการณ์
เช่น เผลอ(หรือตั้งใจ)เอาแอคหลุมไปส่อง IG เขา หรือเขาทักมา
ความรู้สึกเดิม ๆ มันก็กลับมาได้เหมือนกัน คือการมูฟออนเป็นวงกลม

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์บอกว่า ?

ทางวิทยาศาสตร์มีการทดลองและวิจัย
(ข้อมูลจาก NATIONAL CENTER FOR BIOTECHOLOGY)

บอกว่า การอกหัก สร้างความเจ็บปวดทางอารมณ์ความรู้สึก ได้ไม่แพ้ความเจ็บปวดทางร่างกายเลยทีเดียว เหมือนอาการ

“หัวใจถูกฉีกออก”
“โดนตบหน้า”

ทั้งหมดนี้อยู่ในบันทึกการศึกษาและวิจัยที่เชื่อมโยงความเจ็บปวดทางอารมณ์และร่างกายเข้าดว้ยกัน

ร่างกายเราจะสร้างฮอโมนจำนวนมากขึ้นมา ในช่วงเวลาที่เราผูกพันหรืออยู่กับใครมาก ๆ จะเป็นฮอโมนแห่งความผูกพัน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดปามีนและออกซิโทซินเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เรารู้สึกดีและต้องการทำพฤติกรรมซ้ำ ๆ และจะถูกปล่อยออกมาในระดับที่สูงขึ้นเมื่อเรามีความรัก)

และเมื่อเลิกรากันไป ก็จะมีฮอโมนอีกตัวนึงออกมาเช่นกันนั้นก็คือ ฮอโมนที่ชื่อว่า คอร์ติซอ ที่ออกมาเพื่อรองรับการตอบสนองในช่วงเวลาที่เราเครียด

ในช่วงที่เรามีคอร์ติซอ มากเกินไป มันจะทำให้เรากังวล คลื่นไส้ น้ำหนักขึ้น วิตกกังวล
ซึ่งเป็นอาการที่ส่งผลต่อร่างกายของเรานั้นเอง

ชื่อทางการแพทย์อธิบาย การอกหัก

หัวใจขณะอกหัก — หัวใจขณะเกิด การอกหัก | SOURCE

ทางการแพทย์ เรียกอาการอกหัก ว่า
“TAKOTSUBO CARDIOMYOPATHY“
เป็นอาการที่บ่งบอกถึงความเครียดหลังจาก การอกหัก

เป็นอาการที่อธิบายถึงความเครียดแบบเฉียบพลันหรือที่เรารู้สึกหัวใจวูบนั่นแหละครับมันสร้างความ “มึนงง”

แต่อาการ Takotsubo Cardiomyopathy เนี้ย ก็ไม่ได้รุนแรงถึงสามารถฆ่าเราได้เลยทีเดียว และมันจะค่อย ๆ หายเองในที่สุด (แต่ผมว่ามันทรมานเอาเรื่องอยู่นะ)

สรุปส่งท้ายของ การอกหัก

นั่นแหละครับ เป็นผลที่เกิดจากความเครียดจาก การอกหัก ที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราในท้ายที่สุดนี้หากคุณอยู่ในกระบวนการของการเยียวยาหัวใจตัวเอง
ผมแนะนำให้หาอะไรทำควบคู่ไปด้วยอย่างการอ่านหนังสือที่อยู่เป็นเพื่อนของเราในช่วงเวลานี้

เพราะเวลาแหละครับที่จะช่วยให้เราลุกขึ้นได้เดินหน้าต่อ
คำคม ในหนังสือ “ปล่อยให้เรื่องของเราค่อย ๆ ผ่านไป”

แนะนำหนังสือ “ปล่อยให้เรื่องของเรา ค่อย ๆ ผ่านไป”

เป็นหนังสือที่ไม่เร่งความรู้สึก เศร้าก็ให้เวลากับตัวเองเศร้า อยู่กับความเศร้านั้นแบบค่อยเป็นค่อยไป

สามารถสั่งซื้อได้ที่ : https://bit.ly/2NILX4Z

แนะนำให้ซื้อแบบ Ebook นะครับเพราะแบบเล่มหนังสือถูกสั่งจองหมดแล้ว หากแต่ว่ารอได้ก็สามารถสั่งแบบเล่มได้เช่นเดียวกันแล้วทางสำนักพิมพ์แถม Ebook ให้อ่านระหว่างรอด้วยนะ