5 ภาษารัก และวิธีใช้ภาษารักเหล่านั้น

ภาษารัก คืออะไร วันนี้เราจะมาพูดถึงมันในวันวาเลนไทน์ | เคยถูกถามไหมว่า “ภาษาแห่งรักของคุณคืออะไร?” คอนเซปต์นี้เป็นผลงานของ Gary Chapman นักบำบัดและศิษย์ยาจารย์ ถูกขยายความในหนังสือหลายเล่มและได้รับความนิยมอย่างกว้างขวาง ภาษาแห่งรักทั้ง 5 คือ วิธีง่ายๆ ที่เราอยากได้รับความรักและวิธีที่เราแสดงความรักกับผู้อื่น

• แต่งงาน ทำไมต้องสวมแหวนที่นิ้วนางข้างซ้าย ?
• คำคมความรัก ปี 2024 วาเลนไทน์อัปเดต
• รักอย่างไรไม่ให้ทุกข์ ที่ใดมีรักที่นั่นมีทุกข์ เราจะปรับใจอย่างไร?

ภาษาแห่งรักสะท้อนความจริงพื้นฐาน: เราไม่รู้สึกหรือสัมผัสความรักแบบเดียวกัน บางคนต้องการได้ยินคำว่า “ฉันรักคุณ” บางคนให้คุณค่ากับเวลาที่อยู่ด้วยกัน บางคนรู้สึกดีเมื่อคู่รักช่วยทำงานบ้าน

เปรียบเสมือนเงินตรา: เหรียญเดียวมีค่ามากในประเทศหนึ่ง แต่ในประเทศเพื่อนบ้านอาจมีค่าน้อยลง ในความสัมพันธ์ สิ่งสำคัญคือเรียนรู้ “ภาษาทางอารมณ์” ของคนที่เรารัก การระบุภาษาแห่งรักเป็นส่วนหนึ่ง

ไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไร ภาษาแห่งรักทั้ง 5 คือเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสูง เมื่อเรารู้ว่าภาษาแห่งรักของอีกคนคืออะไร เราเลือกแสดงออกแบบที่เขาจะซึ้งใจที่สุด เหมือนเรียนรู้ว่าคนอื่นชอบของขวัญแบบไหน

ถึงจะมีแบบทดสอบออนไลน์ แต่คุณก็เดาภาษาของคุณและคนที่คุณรักได้ จากสิ่งที่เขาชอบ ปัจจุบันที่เขาให้ (ส่วนใหญ่เราให้สิ่งที่เราอยากได้) และวันดีๆ ของเขา

นี่คือ ภาษารัก 5 แบบ พร้อมวิธีนำไปใช้:

1. คำพูดชื่นชม:

คนที่ชอบ ภาษารัก นี้ ต้องการได้ยินคำพูดชื่นชม เช่น “ชอบมากเลยที่คุณทำอาหารเมื่อคืน” “คุณใจดีมากที่จัดกองไฟ” หรือ “ฉันรักคุณ”

สำหรับคนที่ไม่ได้เจอตัวเพราะโควิด อาจถ่ายวิดีโอสั้นๆ ส่งให้ เหมือนฉันคุยกับลูกสาวทูนหัว ผ่านวิดีโอสั้นๆ บอกว่าคิดถึงเธอ

สำหรับคนที่เจอกันบ่อยๆ อย่าลืมว่าการแสดงออกเล็กๆ น้อยๆ ก็สำคัญ ภาษานี้เป็นภาษาหลักของฉัน สามีรู้ดี เขาจะทิ้งโน้ตน่ารักไว้ข้างแก้วน้ำตอนเช้า (ซึ่งเป็นอีกภาษาหนึ่ง: การกระทำ)

2. ภาษารัก การกระทำ:

บางคนรู้สึกดีเมื่อได้รับความช่วยเหลือหรืออะไรดีๆ จากผู้อื่น Carol Bruess PhD เล่าว่า “เพื่อนฉันคนหนึ่งกำลังรักษาด้วยคีโมและฉายรังสี ทำให้เธอเสี่ยงติดโควิด-19 และโรคอื่นๆ กลุ่มเพื่อนบ้านรู้ว่าเธอชอบการกระทำ จึงทำเซอร์ไพรส์ตอนกลางคืนช่วงธันวาคม นำดอกไม้ประดับหน้าบ้านเธอ อีกกลุ่มรับหน้าที่พลักหิมะหน้าบ้านเธอตลอดฤดูหนาว (สำหรับคนมินนิโซตา ถือว่าเป็นการแสดงความรักใหญ่หลวง)”

ที่บ้าน คุณอาจริเริ่มทำอะไรที่ช่วยเบาภาระคนรัก เช่น ล้างเตาอบ เปลี่ยนกระบะแมว ขูดน้ำแข็งรถ ล้างจาน การที่ใครสักคนมองหาโอกาสช่วยเหลือ แสดงเจตนาดีและความรักชัดเจน

3. ของขวัญ:

คนที่ชอบภาษานี้ ไม่ได้เน้นวัตถุนิยม แต่พวกเขารู้สึกพิเศษเมื่อได้รับสิ่งของ ไม่ว่าจะจับต้องได้หรือเป็นนามธรรม สิ่งสำคัญคือความใส่ใจ

ขณะซื้อของให้ครอบครัว ลองซื้อน้ำชาหรือน้ำโซดาที่รูมเมทชอบวางไว้ที่ประตู เช่นบางคนที่เรารู้ว่าเธอจะชอบกล่องที่กำลังส่งทางไปรษณีย์: กล่องเล็กติดสติกเกอร์วันวาเลนไทน์ บรรจุช็อกโกแลตโปรด บัตรกดกาแฟ และรูปครอบครัวพร้อมสุนัข

4. เวลาที่มีคุณภาพ:

การได้รับความสนใจอย่างจริงจัง คือของขวัญล้ำค่าสำหรับคนที่ชอบภาษาแห่งรักนี้ ในช่วงโควิด การใช้เวลาร่วมกันอาจดูท้าทาย แต่เทคโนโลยีช่วยได้

นัดดื่มกาแฟออนไลน์กับเพื่อนร่วมงานที่คิดถึง ไปเดินเล่นสวนสาธารณะกับพ่อแม่แฟน โทรคุยกับเพื่อนซี้ หรือมีเดทไนท์กับคู่รักที่บ้าน – ห้ามใช้โทรศัพท์หรือดูทีวี

การมอบ “เวลาที่มีคุณภาพ” คือการบอกพวกเขาว่า พวกเขามีความสำคัญมากที่สุด

5. การสัมผัส:

การแสดงออกในภาษาของการสัมผัสทางกายอาจจะเป็นเรื่องเพื่อนเป็นธรรมดา เช่นการให้คำแนะนำให้เพื่อนด้วยการยิงมือกันอย่างกระตือรือร้นเมื่อเธอบอกคุณเกี่ยวกับการได้รับสัมภาษณ์งานในตำแหน่งที่ฝันถึงหรือเป็นเรื่องส่วนตัว เมื่อจูบกับคู่สามีภรรยาเพื่อระบุว่าการทำงานในวันนั้นจบลงแล้ว

ฉันรู้ว่าสำหรับบางพ่อแม่ที่มีเด็กเล็ก การใช้เวลามากไปในพื้นที่เล็กๆเดียวกันได้สร้างความไม่สบาย อย่างลังเล พวกเขาคงทำอะไรก็ตามเพื่อให้มีคนจับถือเยอะลงหรือเพื่อให้สัมผัสกันน้อยลงในระยะเวลา ในเวลาเดียวกัน สำหรับคนที่อยู่คนเดียวหรือคนที่ต้องกักตัวเองเพราะเสี่ยงหรืออุปสรรคด้านสุขภาพ พวกเขากำลังประสบกับสิ่งที่ไม่เป็นที่พอใจ ขาดการสัมผัส

แม้ว่าจะไม่มีวิธีการแก้ไขที่ง่ายๆสำหรับทั้งสองกรณี แต่เราสามารถเป็นสร้างสรรค์ได้ หากคุณรู้ว่ามีคนใดๆที่รู้สึกเครียดจากมือเล็กๆที่กำลังจะจับถืออยู่ คุณอาจจะเสนอที่จะพาเด็กๆไปที่สวนสาธารณะเพื่อให้พวกเขาได้วิ่งเล่นเพื่อหลีกเลี่ยงพลังงานบางส่วนของพวกเขาได้ สำหรับคนที่คุณรักและขาดความสัมผัส ลองส่งอีเมลถึงพวกเขาพร้อมกับภาพร่างมือของคุณ และสั่งให้พวกเขาวางมือลงบนภาพโดยจินตนาการถึงมือของคุณบนมือของพวกเขา แม้แต่การคิดถึงการกอดกันอบอุ่น

สิ่งที่คุณสามารถทำได้โดยการส่งข้อความหาเพื่อนและสมาชิกครอบครัวด้วยรูปแบบ emoji การกอดหรือหน้ากอดแล้วบอกว่าคุณอยากที่จะทำสิ่งนี้โดยตัวเอง อาจทำให้สมองของพวกเขาผลิตเอนดอร์ฟินเดียวกันกับการกอดจริงๆได้

สรุป ภาษาแห่งรัก

ภาษาแห่งรัก เป็นแนวคิดที่ควรเรียนรู้ ยิ่งในช่วงโควิดและความโดดเดี่ยวที่ทวีความรุนแรง โลกไม่ได้เผชิญแค่โรคระบาด แต่เผชิญ “โรคโดดเดี่ยว” ด้วย การเรียนรู้และใช้ภาษาแห่งรัก ส่งเสริมความสัมพันธ์และสายใยระหว่างกันได้อย่างดียิ่ง

reference:

• https://ideas.ted.com/whats-your-favorite-persons-love-language-heres-how-to-tell-and-how-to-use-it/