เมื่อความเศร้า พยายามบอกเราว่า…

Reading Time: < 1 minute

แบกความหวัง แบกความกดดัน

แบกความเศร้า กันอยู่หรือเปล่า ?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

เวลาหันกลับไปดูคนที่เรารัก คนที่รักเรา คนที่คาดหวังในตัวเรา เคยมีความรู้สึกแบบนี้กันไหมครับ ? 

“ไม่อยากให้เขาผิดหวัง”

ผมเป็นคนหนึ่งที่มีความรู้สึกแบบนี้ตลอดเวลา

เวลาหันไปหาคนที่คาดหวังในตัวเรา เช่น ครอบครัว เพื่อน สังคมที่เราอยู่ 

เราจะทำเหมือนทุกอย่างสบายดี มีความสุข และเราไม่มีความกังวลใด ๆ อยู่

เส้นทางการเดินทางของชีวิตนั้น แน่นอนมันไม่สวยหรู ไม่ว่าจะเป็น เรื่องงาน เรื่องกำลังใจ หรือแม้แต่เรื่องความรักเอง มันมีผิดพลาด มันมีพลาดพลั้ง มันมีช่วงเวลาที่เราไม่สามารถลุกขึ้นเผชิญกับปัญหาได้

แต่หลายครั้งเราเลือกที่จะ “ปฏิเสธ” ว่าเรา “ไม่โอเค” ต่อหน้าคนอื่น

เรายิ้ม เราหัวเราะ เราแสดงออกว่าเราไม่มีปัญหา แสดงออกว่าทุกปัญหามันง่าย 

ทั้งที่ สายตา เรากำลังบอกว่า

“เรากำลังร้องไห้”

เมื่อไม่นานมานี้ผมเผชิญความเศร้าอย่างหนัก จนไม่สามารถ ทำอะไรได้ ดิ่งไปกับมัน และยังคงดิ่งอยู่อย่างนั้น เป็นระยะเวลาประมาณหนึ่ง

วิธีที่ผมจัดการกับปัญหาก็คือ “วิ่งหนี และ ปฏิเสธ” ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นคือความจริง

จนกระทั้งเจอคำพูดที่ว่า

“คนที่รักเรา เขาไม่ได้รักเราในเวลาที่เรามีความสุขอย่างเดียว เขาต้องการที่จะช่วยแบ่งเบาความเศร้าของเราด้วย”

“เราไม่จำเป็นต้องแสดงออกว่าเราโอเค ทั้ง ๆ ที่คนที่รักเราเขาดูออก”

ผมไม่เคยมีความเชื่อเลยว่ามันจะเป็นความจริง เพราะว่า ผมมีความเชื่อว่า “ไม่มีใครเขาสนใจเรื่องของเรามากนักหรอก”

จนกระทั้ง ความเศร้ามันพยายามบอกกับเราว่า

“มันมี!” มันมีสักคนหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็น ใครสักคนในครอบครัว เพื่อน รุ่นพี่รุ่นน้อง หรือแม้แต่คนรัก

การได้ระบายกับคนที่ทำให้เรารู้สึกว่าเราเล่าได้ มันช่วย!

มันช่วยจากการหนีความจริง การไม่ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น
ให้เป็นการ
เผชิญหน้ากับความจริงได้

การที่เราจะดีขึ้นจากความเศร้านั้น
ไม่ใช่การที่เราไม่เห็น หรือไม่เจอสิ่งที่ทำให้เราเศร้า

แต่เป็นการที่เรามองไปที่มัน แล้วเราไม่รู้สึกว่าเราเศร้าอีกต่อไป

“นั้นคือการ มูฟออน ที่แท้จริง”

ถ้ามันจะเศร้า ก็ปล่อยให้มันเศร้า ไม่จำเป็นต้องปฏิเสธ

ถ้าเราปฏิเสธความเศร้าตลอด เราจะไม่รู้เลยว่า ความเข้มแข็งนั้นเป็นอย่างไร

หากคุณเจอคนที่ช่วยคุณจากความเศร้าได้ 

“ขอบคุณเขาให้มาก ๆ และรักษาเขาให้ดี และแบ่งเบาความเศร้าของเขาเช่นกัน เหมือนกับที่เขาแบ่งความเศร้าของเราไป”

และนี้แหละครับ คือสิ่งที่ความเศร้าพยายามบอกเรา

ว่า “มีบางคนที่ทำให้เรารู้สึกว่า โชคดีที่มีเขาอยู่”

karnnikro
karnnikro
MD of NIKRO GROUP CO.,LTD. และบรรณาธิการบริหาร BIGDREAMBLOG | License holder TEDxBangKhunThian | ที่ปรึกษาประธาน กมธ พัฒนาการเมือง การสื่อสารมวลชน และการมีส่วนร่วมของประชาชน | MBTI - ENFP | Entrepreneurship Degree | อยากได้สิ่งที่ไม่เคยได้ต้องทำสิ่งที่ไม่เคยทำ | รักแมววว

Related Stories

12,244แฟนคลับชอบ
2,031ผู้ติดตามติดตาม
3,123ผู้ติดตามติดตาม
16,778ผู้ติดตามติดตาม

Discover

ยอดมนุษย์ดาวเศร้า | หนังสือเยียวยาความโดดเดี่ยว

มีวาฬอยู่ตัวหนึ่ง ที่ถูกพบว่ามันอยู่ตัวเดียวตลอดมาเป็นวาฬที่นักวิทยาศาสตร์ติดตามมันเป็นเวลามากกว่า 20 ปีหลังจากที่พวกเขาค้นพบคลื่นความถี่ที่สูงถึง 52Hzจึงตั้งชื่อวาฬตัวนี้ว่า 52Hz วาฬ ใช้คลื่นความถี่ในการสื่อสารถึงกันและกัน แต่เจ้า 52Hz มีความถี่ที่สูงกว่าตัวอื่นที่จะมีความถี่ประมาณ 15-25 Hz ทำให้ตัวอื่นไม่ได้ยินเสียงมัน และเช่นเดียวกันมันก็ไม่ได้ยินเสียงของวาฬตัวอื่น วาฬ...

การบริหาร แบบมี สุนทรียะ หลักสูตร ATA: Topart by UTCC

หลักสูตรแรกในประเทศไทยของผู้บริหารระดับสูง ATA : Aesthetics Top Executive Program in Aesthetics and Art ที่จะได้เรียนรู้ถึงความเป็นสุนทรีย์

When Snowflakes Fall: หนาวนี้เปลี่ยนไป เพราะกำลังใจไม่เหมือนเดิม

When Snowflakes Fall: หนาวนี้เปลี่ยนไป เพราะกำลังใจไม่เหมือนเดิม ริเวอร์ ซิตี้ แบงค็อก "River City Bangkok" กับงานที่รวมศิลปินชื่อดังมาตีความหิมะที่ต่างกัน ในนิทรรศการ When Snowflakes Fall เมื่อหิมะร่วงหล่น

10 ทักษะที่ตลาดต้องการ ในขณะนี้

ทักษะที่ตลาดต้องการ ในขณะนี้ถือว่าเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากถ้าเทียบกันในทศวรรษนี้กับทศวรรษที่ผ่านมา ซึ่งทำให้มีการแข่งขันกันสูงมากในเรื่องของบุคคลากร นำมาซึ่งตลาดฟรีแลนซ์ที่ใหญ่ และมีศักยภาพมากขึ้น ซึ่งวันนี้ผมหยิบทักษะที่เป็นที่ต้องการของตลาดในยุคสมัยนี้มาแบ่งปันกันครับ ซึ่งได้ข้อมูลมาจาก Snoolik เว็บไซต์ที่เป็นเทรนด์ในการทำเว็บไซต์ครับ

ประยุทธ์ 8 ปีวิกฤตประเทศไทย? #นายกเถื่อน?

ประยุทธ์ หรือ พลเอกประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี คนที่ 29 ของประเทศไทย ซึ่งจะดำรงค์ตำแหน่งมาตั้งแต่วันที่ 24 สิงหาคม 2557 ซึ่งตามกฎหมายรัฐธรรมนูญฉบับ 60 มีข้อกำหนดให้ใครก็ตามที่เป็นนายก ไม่สามารถเป็นนายกรวมกันเกินกว่า 8 ปีตลอดชีวิต!

วาฬ กำลังช่วยโลก กับการดักจับคาร์บอนที่มหาศาล

วาฬ ช่วยชีวิตพวกเราอยู่! เพิ่งรู้!! ว่า การมีอยู่ของวาฬ ช่วยโลกเราได้มาก ๆ เพราะว่า! วาฬมีความสามารถในการดักจับคาร์บอนจากชั้นบรรยากาศจำนวนหลายตัน ซึ่งคิดเป็นมูลค่าทางเศรษฐกิจที่สูงมากสูงถึงถึง 1 ล้านล้านเหรียญสหรัฐสำหรับวาฬตัวใหญ่ทั้งหมด

Popular Categories

Comments

Leave a Reply